Nous sommes tous happés par le quotidien. Quoi de mieux, que de bouquiner, de prendre un livre, de prendre un peu de temps pour soi.

Nous avons tendance à beaucoup nous occuper des autres. Comment faire pour que les autres aillent mieux, comment améliorer leur quotidien, comment faire plaisir à l’autre. On prend l’habitude de se préoccuper des personnes que nous aimons, car c’est notre façon à nous de leur montrer qu’on les aime.

Mais qui pense à toi ? Est-ce que tout le monde pense comme toi ? À force de tout donner aux autres : temps, énergies, que reste-t-il ?

Dans ce livre, j’ai voulu partager avec vous, les clefs de l’épanouissement personnel qui m’ont permis de penser plus à moi, de me retrouver mais aussi des conseils, des mises en situation, des exercices pour être plus épanouie et retrouver un certain équilibre.